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坐月子是女性在生完孩子后，荒新为了恢复和调养身体而采取的一系列照顾方法。在这个特殊的阶段，项目新妈妈需要特别注意饮食、休息和保暖，同时也需要避免过度劳累和暴露于外界的不利因素。
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5产后根据个体情况尽早下地活动，荒新一是促进恶露排出，有利于子宫复旧，二是防止下肢静脉血栓形成，三是促进盆底肌及肌张力恢复。
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